胎動の音

たまに頭の中がゴチャゴチャとした感覚に襲われることがある。
不安や恐怖に駆られどうにもこうにもならなくなる時がある。

両手の平を耳にあてる
心臓の鼓動や、血液が体の中を駆け巡る音を聞く
そうすると自然と心が落ち着く
安定しない気分が和らいで行く

生きているんだと感じる